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“心灵培训班”骗局:普通人是如何一步步被洗脑的?

本文来自微信公众号:简单心理 (ID:jdxl2000),作者:江湖边,责编:kuma,头图来自:《美食、祈祷与恋爱》剧照

最近我们收到一条私信:

“朋友沉迷不正规的身心灵课程,好像上当了”

后续了解到,这个课程的前身是一个曾被判传销的机构(“创造丰盛”)。如今被包装为“心灵成长”培训班,换了一副面孔继续行骗。

新华社 2021 年有过报道 :

▷ 新华网:《记者揭秘“心灵成长”培训班骗局:“别问,信就可以”》

这个机构告诉大家:交巨款参与培训,就能实现“自我提升”“财富增长”“变得更有人际影响力”。

一些“心灵培训课”亲历者自述:

“我妈跟着创造丰盛被洗脑,说自己腰痛治好了。”

“有个环节是组里的其他成员不停大声斥责你,骂你,骂到你崩溃大哭。”

“课程中夹杂很多心理学相关的理论和活动环节,但老师和机构并没有心理学相关的资格。部分同学参加活动过程中以及课程后精神崩溃,留下心理创伤。”

别的不说了,仔细看了眼,它们组织架构里的高管,竟然叫“督导”……

据《新生代调查》,香港大学亚洲研究中心学者郑建生曾对这类课程做过多年系统研究[1]。

他认为:这类课程起源于上世纪 60 年代的美国一个名叫 Alexander Everet 的教授所创立的心灵动力(Mind Dynamics)课。

此课存在多个变种。比如美国的生命泉源(Lifespring)、埃哈德研讨会培训(est)、日本和中国香港地区的生命动力(Life Dynamics)……但内容换汤不换药。

它打着“自我提升”“身心灵疗愈”的幌子,使用心理学技术招摇撞骗。不仅价格高昂,话术洗脑,还使用“拉人头”的方法发展学员。

这两天,我们深入研究了一下这类组织的话术。说实话,有点惊讶(并头皮发麻)。

首先,这类课程存在一定的迷惑性。并不像之前以为的那么“妖魔鬼怪,我才不会上当”。

它照搬了不少心理学术语(比如荣格心理学、弗洛伊德发泄疗法这类专业词汇),并在多个“游戏”中使用了冥想、格式塔、心理剧的类似技巧。如果你参与过团体治疗,会感觉某些话耳熟。

美国最初的一批受害者中,甚至包括加利福尼亚大学医学院院长 Philip Lee[2]。

他有断断续续 18 年的背痛。但在课程的“回溯过去”环节,他有“相当戏剧性”的经历——但当他意识到自己的背痛与父亲有关,之后背就没再痛过。他觉得,这课应该有点东西。

他后来坦白道,“我觉得,人其实很容易上当受骗”。

当然,与正规心理治疗不同,这类“心灵成长课”有几个非常不对劲的地方:

它们通常会打破人的基本作息规律,让人处于身心俱疲状态;

强调感性的极端扩张、放弃理性;

对人的自恋和防御进行极端刺激(强制你暴露创伤并贬低它);

强调对导师个人的超我投射(认为导师是不容置疑的权威)。

总之,在整个过程中,你的情绪被刺激,但你不被尊重。

这是精心布置的陷阱。普通人如果毫无防备,也是容易一步步被洗脑的。

身心灵培训那么多,怎么分辨正规还是圈钱?

1983 年前后,心理学家 J.Haaken 和社会学家 R.Adams 决定“以身试药”,抱着研究目的,去体验了心灵动力课的鼻祖——“生命泉源”课。

两人发现,当时占市场主导地位的 est 和 Lifespring 的团体课程很可疑(其实就是疑似传销)。

因为大批上完课的学员热情地报告说:“它改变了我的人生”“超级有效果”之类的。但这种报告普遍缺乏内容细节。

他们将自己专业视角的观察写成论文,发表于《精神病学》期刊。标题为《Pathology as “Personal Growth”(当“自我成长”变成一种病)》。

你可以看到,课程受害者所述的一些内容,都与 50 年前这两位科学家的经历如出一辙。

这 2 位科学家得出结论:这种培训本质上是病态的。

说它病态,主要体现在这几个方面:

1. 承诺培训会带来戏剧性的变化。所有人在某个时刻,都会像魔法一样变好。

Haaken 发现,跟他们一起来的学员都是“带着问题”来的,这些问题在心理咨询中十分常见。比如:夫妻来解决婚姻冲突,年轻人感觉缺乏方向,工作或人际关系困难等等。

他们之所以来上课,就是因为“确保有用、确保会变好”的承诺极具吸引力。

但你知道,正规的心理治疗不是魔法,不会在某个瞬间带来戏剧性的变化。许多来访者在经历数十次咨询后才感觉到了效果[3]。且多数转变发生在治疗室外,需要来访者本人持续的觉察和实践。

承诺“包治包好”的,永远是电线杆子上的小广告。

2. 存在身体接触,但这种接触是“不分青红皂白”的,它不提供关于亲密关系的解释。

在一个游戏环节,Haaken 等所有人被要求面对面以两个同心圆聚在一起,所有人完成 4 种亲密姿势中的一种。然后不断交换,重复这个短暂的、无声的互动。大多数人都选择“相互拥抱”。

培训师没有提供关于这些动作的解释,并假装它有着深刻的含义。

其实在一些正规团体心理治疗中,也是可能存在身体接触的(比如为害怕身体接触的人提供一种脱敏方式)。但它存在互相同意的界限。正规治疗不会要求一种强迫性的接触(你不做好像不合群/不服从治疗)。

并且,治疗性的身体接触通常具有上下文的意义关系,你明白这个动作是为什么,治疗师也会提供关于亲密问题的信息。也会告诉你:可以不做。

3. 强调牢固确立培训师的个人权威。

作者写道:

“培训师使用各种技巧来压制质疑,或限制所提出观点的评论,并对观众的反应保持足够的控制,以确保蔑视和批判性思维不会受到公开鼓励”。

如果你质疑“治疗的合理性”,你的意见会被忽视、批评、嘲笑。

结果就是:随着培训的进行,学员们会越来越依赖于培训师来解释现实。“学员们的防御能力和批判性推理能力,都受到培训的影响”。

正规心理治疗是“互相平等、互相合作的关系”。

虽然所有的团体治疗都受有一些规则限制,但如果组织总在神化某人,树立个人权威,认为个人无条件正确——别犹豫,这就是传销。

4. 无处不在的“非黑即白”思维和 PUA 。

培训中还存在一个环节,叫“信任练习(Trust exercise)”。

规则是:参与者相互交流,当你和另一个人发生眼神交流时,就要对 ta 说:“我信任你/我不信任你/我不知道我是否信任你/我不想说我是否信任你”。然后,转向下一个人,没有进一步的评论。

一个叫 James 的学员很是疑惑:信任不是非黑即白的,而是有个逐渐的过程,这取决于我对那个人有多了解。

培训师:你愿意考虑“不知道信任意味着什么”的可能吗?

James:(显得困惑和犹豫)对。

培训师:谢谢。你可以坐下。

(观众鼓掌)

在这个场景中,James 的疑惑被忽视,而且他的行为“莫名其妙地具有了一种自发性”。同时,培训师在这里又是绝对权威,服从的态度被所在的团体鼓励。

这就是 PUA。

5. “红黑”游戏:攻击你的羞耻感和无价值感。

“红与黑”的游戏的规则是:全体分成两个小组,并根据一套规则制定策略,得分高的赢。

果然,学员们展现了争夺分数的一面(但两组的人都没有意识到,两支球队可以共赢)。

这个游戏本来可以成为讨论竞争文化背景和合作不确定性的机会。但培训师斥责了所有人,并厌恶地说:“你们都让我恶心”。

作者描述道:“当时,许多学员都默不作声,泪流满面”。

其本质是一种自恋伤害:培训师通过扮演一个严厉父母的角色,调动了学员们的创伤情绪。这会让学员更有可能在随后的练习中抵御“坏和无能为力的感觉”,并更强烈地认同培训师。

非常直观的一个结果是,在红黑游戏的第二天,参与者之间出现了大量的拥抱和其他表示爱意的迹象。

但 Haakenren 等人观察到,这些“爱所有人”的表达似乎出于自恋动机;它们是许多参与者所体验到的广阔情绪和权力感的延伸,而不是相互关系或依恋的表达。

6. 婴儿全能感:培养一种“无所不能”的幻想。

当培训进行了几天之后,参与者越来越认同培训师。此时,培训师“不再强调服从和信任,而是建议学员自己完全负责”。

培训师认为:对于我们生活中的所有事件,包括父母的选择,你都有“百分之五十的责任”。

比如有几个人讲述了小时候被父母殴打的故事。

然后,他们被要求换一个“你自己 100% 对此负责”的视角,去重新讲这个故事。换句话说,“你是如何让父母打你的”。

这项练习,将学员们之前经历的婴儿无助感(infantile helplessness)转变为婴儿全能感(infantile omnipotence)。

实质上是一种调动自恋防御的练习,即:膨胀的幸福感和夸大个人力量。它强调自我意识的扩张。认为“我本来就有解决办法。答案在我心里,我只是假装没看见”。这就是为什么许多受害者“明明被剥削和操纵,却看起来很幸福”。

因为他们产生了全能控制感。即使洞察力水平类似于一个小孩,还没有在认知上克服以自我为中心的世界观,即:所有事情都源自自我的信念。“是我让它发生的”。

当然这种全能感是虚假的。

它破坏了现实测试(reality testing)的能力,动员适应性防御(adaptive defenses)的能力,以及区分内心感觉和外部现实的能力。

7. 煽动情绪、抑制理性。你问为什么?别说话,不解释。

培训强调“接触你的感觉”“走出你的头脑”——这是很有迷惑性的部分。

20 世纪 60 年代,许多团体治疗工作坊的内容都具有去抑制作用(disinibitive effect),即:抑制理性和智力,多觉察自己的情绪状态——这可能对鼓励来访者觉察内心被阻止的冲动具有治疗价值,这一过程也通常发生在成功的心理动力学治疗形式中。

但是,如果没有将情感状态与客观现实和逻辑思维过程相协调的解释框架,这种集体宣泄体验几乎没有通过持续治疗而变化的机会,事实上可能会造成心理伤害(Lieberman 等,1973)。

正规心理治疗不会这么做。

如果对方只是一味让你发泄情感而没有解释——怀疑它是精神传销。

请记得:你永远有离开的权利

心理咨询师@刘昭说:

“咨询师不会强拆防御。如果来的人对某个议题抵触防御,我们会尊重防御。

因为,把人肚子划开病灶露出来再简单不过,把病灶切了也不难。最难的在于你能止血缝合,术后防感染,避免‘手术很成功,病人已死亡’的结果”。

对于严重精神紊乱的个体,这种强行刺激创伤的培训,可能造成大脑结构的永久改变。

对一般健康人来说,滥用心理技术也是危险的。

1977 年,加利福尼亚大学兰利波特神经精神研究所 Kirsch 等人在《Am J Psychiatry》报告了 est 课中,7 名学员因精神病症状发作而入院的案例。其中,只有 1 人此前存在精神病诊断[6]。

学一点心理话术,却以此作恶,是非常恶毒的行为。而对精神传销的“妖魔化宣传”,可能会让人缺乏必要的警惕。

无论“课程”也好,“人际关系”也好,非常重要的一点是:你感觉到你们互相尊重吗?

如果没有,请记得,你永远都有离开的权利。

参考文献

[1]李亚玲,揭秘精英课程生命源泉:强迫洗脑的过程

[2]Psychology Today:We're Gonna Tear You Down and Put You Back Together

[3]简单心理《2020大众心理健康洞察报告》

[4]Janice Haaken & Richard Adams (1983) Pathology as “Personal Growth”, Psychiatry, 46:3, 270-280, DOI: 10.1080/00332747.1983.11024199

[5]L Glass et al. Psychiatric disturbances associated with Erhard Seminars Training: I. A report of cases. Am J Psychiatry. 1977 Mar;134(3):245-7. DOI: 10.1176/ajp.134.3.245.

[6]Kirsch et al. Psychiatric disturbances associated with Erhard Seminars Training: II. additional cases and theoretical considerations.Am J Psychiatry. 1977. DOI: 10.1176/ajp.134.11.1254.

本文来自微信公众号:简单心理 (ID:jdxl2000),作者:江湖边,责编:kuma

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