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装外向的年轻人,究竟有多累?

本文来自微信公众号:惊蛰青年(ID:wakinglism),作者:昂仔,编辑:王中中,原文标题:《上辈子唯唯诺诺,这辈子为i做e》,题图来源:《我的解放日志》

好久不见的MBTI,又火了。

近日,一个名为《当一群陌生i人被塞进一间KTV》的视频突然出圈。视频里,一群内向i人聚集在一个KTV房间,尴尬局面下,部分内向i人试图活跃气氛,扮演外向e人,拯救“苍生”——网友们感激其魄力、欣赏其勇气,将他送上了微博热搜第一。

“大型i人观察类节目”。图/B站@累渠

为i做e,简单理解就是内向的人勉强装作外向,强行营业。在时下最流行的性格测试MBTI中,i和e是注意力方向的维度,e(extrovert)的类型是外倾,i(introvert)的类型是内倾,i人、e人分别对应我们常说的内向的人和外向的人。

MBTI根据4个维度排列出了16个人格类型。图/小红书@Froken学长

装外向的年轻人,究竟有多累?明明可以“一i到底”,为什么要(强行)发动隐藏社交技能?关(chao)心(feng)i人,即刻开始。

一、当i好难,装e更难

众所周知,日常生活中的i人已经很难了:

独自一人到新地方迷路了,e人只花2分钟问路后就能轻松到达目的地;而i人总怕麻烦陌生人,只能盯着不靠谱的导航绕2个小时。

工作中,勇于发表意见、善于总结、开朗大方的e人总是颇受同事、领导的欢迎,晋升轻轻松松;而不善言辞、默默无闻、只知道埋头干活的i人朋友,薪资、岗位却一直在原地踏步,还会被老板指责不够积极。

好不容易遇到心动嘉宾,勇敢追爱的e人总能主动出击,一举拿下;而谨慎小心的内向i人因为难以跨出自己的那一步,最终只能“花落别家”……

这些外向e人能轻而易举主动拿下的各种局面,在内心敏感、共情力强、过于在乎他人感受的i人面前,总是困难重重。

“要是说错话了……算了,还是不说了。”i人的每一次表达欲都这样被自己抹杀。

但,当场面开始冷下来,i人奇怪的DNA又动了:

“怎么没人讲话?那只好我来了……”

“她说完怎么好像有点尴尬,我帮忙垫一句吧……”

“完了我是不是话太多了,该不该闭嘴,突然闭嘴会不会更尴尬……”“真的不想讲了,但不说话是不是有点凶,人家会不会以为我有意见……”

于是,明明没那么多话想讲,i人在特殊场合也会戴上“社交面具”,不会读心术的朋友们,就会看到一个疯狂输出、面面俱到的“热场担当”。


i人内心:我应该在车底,不该在这里。图/b站@累渠

但“阳光开朗大男孩”表象的背后,其实藏着一颗“救救我救救我”的崩溃内心。

他们 “营业”后的创伤和疲惫,往往需要用时间独处疗愈。但在“充能”的过程中,他们的脑子里又总会自动循环播放假装外向时,拿自己开涮的“丢脸”行为,然后尴尬到脚趾抠出三室一厅。

更可气的是,当i人吐露自己时,得到的回应通常是:

“你是i?我不信。”

这个时候能安慰他们的好像只有:“没关系的,一辈子很快就过去了。”

二、别骂了,我是i人,不是木头

每天疲惫不已的i人,也不是没想过努力调整自己,来个“i转e”的华丽变身。

但通常这个念头都只停留在“想过”而已。

不喜欢内向的自己,独处时暗自下决心,以后一定要大方主动地社交,但在现实聚会中又立马变怂。

要社交了,i人一边在给自己打气,一边在想办法逃脱。图/《一年一度喜剧大赛2》

emo时一脑子想要倾诉的话,但好不容易有人靠近关心,说出口的只有“我没事”。

好不容易遇到感兴趣的活动热情报名,但总会在约好的前一天焦虑不已,并想上半天的拒绝理由,确定可以不去时,终于松了口气……

虽然经常会有以上左右横跳的纠结时刻,但i人绝对不是永远“自闭”的。探索世界,他们自有一套。

他们会在不需要面对面交流的互联网上大展身手,化身“社交悍匪”,在引起了自己强烈共鸣的内容下,呼朋引伴,疯狂造梗,甚至到了冲上热搜第一的地步。

在自己热爱的领域里,内向小i人也能迅速被点燃,侃侃而谈,毫无保留地发挥自己的“限定热情”。

撒贝宁,央视名嘴,但是i人——调停者(INFP)图/《你好生活》

在陷入深深的emo时,他们也会有倾诉欲,渴望得到关心。

除了以上的特定情境以外,在有需要的场合,一些i人也能充分发挥自己善于观察、心思细腻的优点,关心在场每一位朋友的状态细节,礼貌地回应、倾听,完美地完成社交任务,演技也是炸裂般的存在。

三、如何一眼识别假扮e的i人

既然i人这么能装e,该怎样辨别生活中的真、假e人呢?

方法一,是看看对方有没有两副“社交面孔”。

真e人喜欢成为“控场者”,在聚会中往往是主动热情的“快乐小狗”,他们的表达欲并不会受到外界干扰,聊天互动无比松弛、乐在其中。

真正的e人,社交就是充电。图/《一年一度喜剧大赛2》

装e的内向i人则相反,只有当气氛即将低至零下18℃时,出于“挽救局势”的使命感,一些i人才会被迫开口,如果无人应答便打开自问自答模式。虽然此刻的他们看起来和正版e人一样,一样地高频输出、活泼开朗,但仔细观察,对方躲闪的眼神、额头的汗珠,都是他们“假冒的证据”。

一旦中途加入了正版e人,他们便会大舒一口气,立即把舞台中央还给e人选手,从主角退到配角,台词也只剩下“嗯嗯!”“确实!”“哈哈哈哈哈!”。

方法二,看看对方社交后的状态。

社交活动对e人和i人的意义是完全不同的。

对e人来说,与外界接触是他们的能量来源,社交是他们“充能”的过程。

而i人则相反,他们更倾向于通过独处获得能量,社交往往会让他们电量耗尽、感到疲惫。

令人疲惫的人际关系。图/《我的解放日志》

所以,在聚会中活蹦乱跳、疯狂输出的外向e人,是活动结束后的“意犹未尽”派,到处怂恿鼓动“继续玩不要停”,或是立马约好下一次的见面时间。

而内向i人呢?由于社交活动已经让他们精疲力竭,急需独处“充电”,如果社交后对方几乎失联,仿佛人间蒸发,恭喜你!他就是你要抓的装e真i人没跑了。

四、怎么回事,i人怎么总忍不住装e?

明明扮e会让自己“元气大伤”,事后又总是为装e的历史记录悔恨流泪,为什么内向i人一到关键时刻,又会情不自禁地“开演”呢?

因为每个人都有自己不同的“人格面具”。

心理学家荣格曾提出“人格面具”理论,认为人们会在不同的社交场合下戴上不同的面具,从而迎合期待、获取群体认同。

换言之,融入群体是人的天性,我们总有需要伪装自己、无法以真我示人的时候。

和沙丁鱼一样,人也是群居动物。图/《凪的新生活》

在表面交情越来越多、深度社交越来越少的今天,归属感更加稀缺,对于不善主动的内向i人来说更是如此。

因此,在合群天性的驱使下,i人们便不由自主地戴上了“ie通吃”的e人面具,如此一来,ta就能因为揽下热场重任而令大家好感倍增,即使在一群外向e人中也不会因为过于沉默而显得格格不入。

所以, i人们不用为自己“装e”的举动感到尴尬虚伪,这只是人类合群天性折射出的正常心理和行为反应。

i和e的本质只是人们能量来源的喜好倾向不同,i人比较喜欢从自身内部获取能量,而e人习惯于从外部吸收。

内向i人只是相较而言不需要过多的社交,本质上也并不是“社恐”,有的甚至是“非必要不发动社交技能”的隐藏高手。

所以,当你身边看起来“热情似火”的朋友说自己是i人时,别再用三分凉薄四分漫不经心的语气回他“怎么可能”了。

他没有骗你,他也许只是想摘下面具、休息一会——充电完毕,又是一条“为i做e”的好汉!

参考资料:

【1】《为i做e,纯爱勇士申请出战》| 上海华大应用心理研究院

【2】《你是一朵长在玫瑰园里的郁金香|合不合群,你说了算》| Take It Eeeeeasy

本文来自微信公众号:惊蛰青年(ID:wakinglism),作者:昂仔,编辑:王中中

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