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2021年我读过的4本给人深刻启迪的书

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编者按:书是我们的精神伙伴。给人深刻启迪、让人受益匪浅的书是一盏长明灯,会永远照亮我们人生前进的道路。在书籍的指引下,我们可以沿着自己的正确航向奋斗,把自己的想法变成现实,收获累累的硕果。本文作者不仅向我们介绍了他自己读过的4本给人深刻启迪的书,还分享了他自己从书中学到的经验教训,以及实践这些经验带来的积极结果,可谓干货满满。我们直接去读这些书或运用这些经验,就避免了把金钱和时间浪费在对我们的人生影响不大的其它书上。来看看您更喜欢这四本中的哪一本吧。本文来自编译。

虽然我在2021年读过的书大约有100本之多,但不如意的是,并不是每一本书我都喜欢。我认为只有几本书值得去读。在这篇文章中,我不仅要和大家分享自己读过的4本很棒的书,还要让大家知道我从这些书中学到的经验教训以及付出的行动。目的是让大家清楚地了解我读了哪本书,从中学到了什么,又是如何实践这些经验的,以及自己由此获得了什么好处。

在开始介绍这4本书之前,我想强调一点,大家一定要仔细阅读我从书中学到的经验,这样,就可以在不读原著的情况下,也能学到类似的东西。而且,其中有一本书,我只是匆匆浏览了一下,并未仔细阅读。因为我已经掌握了这本书的主要内容,并觉得这本书的后半部分内容简直就是前半部分的重复,所以就快速浏览完毕了。

以下就是2021年里我读过的4本给人深刻启迪的书以及从中学到的经验教训:

1. 《深度工作》(Deep Work)

2021年,我第一次阅读《深度工作》。我之所以选择阅读这本书,是因为我过去做事经常拖延。我现在做事仍然会拖延,但《深度工作》教会了我如何在做重要的任务时不拖延。《深度工作》实际上是一本有些无聊的书,它是一些重复概念的集合体,但我真的很喜欢这本书的用词,那就是“深度工作”。

深度工作指的是一种工作状态,即一个人完全沉浸在工作中。杰出的人在工作中往往需要强大的创造力,且沉迷于深入的工作。我们在深入工作时需要避免受到任何人或任何事情的打扰,这样才能把所有的注意力都集中到一个关注点上。有些作家和艺术家会在一段特定的时间放下身边的一切(包括智能手机在内),来到一个安静的小镇,独自居住。他们远离喧嚣和纷扰,这有助于屏蔽各种干扰,专注于自己的工作,从而创作出杰出的作品。

图1. 《深度工作》

然而就目前的环境来说,很明显,我们根本不可能远离身边的一切,在其他地方安居下来。为了解决这个问题,这本书建议我们按照以下两点去做:

A)找出最具创造性的任务:我们想要全身心地投入工作,首先要做的就是,找出那项需要自己完全投入注意力和创造力的任务。对于我来说,这样的任务就是阅读。因为我是一个博主。我的工作是与听众分享自己的知识和学问。在这种情况下,如果我不仔细阅读,那么我就无法分享关键的经验教训。所以,我把阅读当成自己最具创造性的任务。

B)定好时间:我们从小就被教导,要在早上做重要的事情。事实上,一些畅销书也给出这样的建议,这给我们带来了早起的压力。尽管早起是个可以养成的好习惯,但还是有一些人是夜猫子,难以改掉自己原有的习惯。也许你和我是一样的人,都只有在晚上,才能发挥出最佳效率和最大的创造力。

《深度工作》这本书说,如果我们认为自己舒适的工作时间是在晚上,就不必下大力气去非得养成早起的习惯。由此引出我们的第二项任务,那就是找出自己认为最有创造力且不被任何人打扰的确切时间。对于我来说,我的阅读时间一开始是在早上,但随着工作压力的增加,我把阅读时间挪到了下午,因为这时家人都在午睡,没有人会打扰到我。我把自己的手机也放在另一个房间,这样我就不会被各种消息通知所吸引。

在深入工作的状态下,我的阅读量大增,阅读效率也更高。这时我安静地沉迷于阅读中,不仅阅读速度提升了,分析能力也得到了提高。所以,我建议大家,找到那些对自己非常重要的任务(可以是学习、写作、阅读或其他任何事情),投入到深入的工作状态中。深入的工作状态会帮助大家获得更好的效果,同时也能享受完全投入的过程。

2.《复合效应》(The Compound Effect)

我们所有人都有一个共同点,那就是都渴望自己能成功。我们都想成为下一个杰夫·贝佐斯(Jeff Bezos)、史蒂夫·乔布斯(Steve Jobs)或埃隆·马斯克(Elon Musk)。然而,我们是否反思过自己的日常生活呢?我们是否认真地采取了行动,选择了努力工作而不是沉溺于Netflix?和很多人一样,我也曾经认为只有聪明的人才能成功,但在阅读了《复合效应》之后,我对成功、努力工作和习惯的定义有了新的理解。正如我们所想的一样,这本书写的是复合效应的重要性,以及我们每天的小小选择是如何成就或毁掉自己的未来的。

图2. 《复合效应》

图3. 克服“梦游”状态名句

在读完《复合效应》这本书之后,我意识到“如果不改变自己每天做的事,就不会成功。”这本书让我想起自己是如何在“梦游”(无意识)中做出选择的。

读完这本书,我得到了以下两点启示:

A)自己的日常安排:老实说,我的日常安排仍然很糟糕,但是,我把从书中已经学到并实践了的经验,变成了有意识地选择自己行动的力量。

譬如,之前,我曾认为自己只翻看Instagram 5分钟就能马上停下来,但最终,看着看着,我就延长了50分钟。这就是前面提到的“梦游”的意思,也就是在无意识的情况下选择了自己的行为。

在这种无意识状态下,我的大脑没有任何其他想法,只想得到娱乐,最终白白浪费了50分钟。退出了Instagram之后,我又因超时使用Instagram而咒骂自己,悔恨交加,又浪费了50分钟。

而我通过意识到自己的选择并限制自己对社交媒体的使用,打破了这种恶性循环。虽然只要我想把自己的日常生活分享给你,就仍然需要使用到社交媒体。但是,我把时间限定在每天只用1小时,我不再无意识地在对自己没有意义的事情上浪费时间了。

B)坚持的力量:今年1月,就在我阅读《复合效应》时,我在Instagram上拥有1000名粉丝。之前,我喜欢什么时候发帖就什么时候发帖。但在读完这本书之后,我每天都在Instagram上发帖子,现在我的粉丝人数已经激增至21.7万名了。这就是坚持的力量带来的结果。坚持是指对一件事每天都去做,不找任何借口,也不管结果如何。因为在将来,我们从这件事中得到的不只是一点点的好处,而是像复利一样的利滚利的好处。

图4. 坚持的效应

如果我们想在生活中有所成就,首先要阅读《复合效应》,然后养成每天行动的习惯。

3.《人类对人生意义的探索》(Man’s Search For Meaning)

所有人都擅长一件事,呵呵,你猜对了,那就是责备和抱怨。《人类对人生意义的探索》,是一本让人大开眼界的书,它告诉我们,无论遇到什么样的情况,我们都要坚强地坚持下去。这本书的作者维克多·富兰克林(Victor Franklin)曾经经历了人间地狱般的人生。他的妻子被杀害了,他自己也像牲口一样被抽打,无奈之下他像一头驴一样拼命地工作,在寒冷的冬天里他衣不蔽体,更别奢望每天都能洗上澡了,他与那些失去了所有希望和信仰的人住在一起,所以也别提会有什么精神力量的支持了。

图5. 《人类对人生意义的探索》

然而即使在经历了这一切屠杀和暴行之后,维克多·富兰克林仍然很乐观,并希望自己能有一个更加光明的未来。他坚强地站起来了,还说:“人类最后的自由,是人身上唯一不能被夺走的东西,那就是在任何特定的环境中都能选择自己的态度,选择个人的道路。”

他受尽了苦难,但是,他的意志力没有被这些外部的痛苦所影响。他在精神上更强大,也经常给他的同伴们教授意志力方面的经验。

这本书改变了我对生活的看法。读完之后,我不断反思自己的过去,意识到我所有的痛苦其实都只是由自己的内心创造出来的,它们本就可以被完全避免。开始养成一个新习惯永远不会太迟,可以自豪地说,在读了这本书之后,我努力提高了自己的认知力——现在,无论是什么,都不能从内心击垮我。我的意志力比高山还要强大。不管别人对我说了什么或做了什么,我一点都不觉得受到了冒犯和伤害。

我想把这本书推荐给我们每一个人,读了它,我们就能成为最好的自己,没有人再能伤害到我们。

4. 《史蒂夫·乔布斯》(Steve Jobs)

我们对苹果公司和它的创始人史蒂夫·乔布斯都有所了解,但几乎没有人知道他是如何创办苹果公司,以及他是如何为之奋斗的。长话短说,史蒂夫·乔布斯是个非常固执的人。很多人都不相信他,实际上,当史蒂夫提出研制苹果笔记本电脑(MacBook)的想法时,人们对他冷嘲热讽,并说这想法行不通。但史蒂夫相信自己的想法,他相信这款MacBook可以改变世界,所以他致力于实现自己的想法,并因这一成就而被后世铭记。

图6.《史蒂夫·乔布斯》

我从《史蒂夫·乔布斯》这本书中学到了两点经验:

A)相信自己:自己能给自己的最好礼物就是相信自己的能力。无论别人怎么说我们,我们自己都要有足够的自信,不把别人对自己的任何评论当回事儿。我们都知道,人们总会谈论我们,也会把我们和别人混在一起去做比较。但我们自己要做的就是,忽视人们的谈论和比较,坚定地做好自己。

B)要永远尊重他人:史蒂夫虽然是一个伟大的创始人,但却不是一个伟大的领导者。他以前把员工当狗屎一样对待,他认为自己很特别,但在对待别人时,却把他们看成什么都不是。

“人们不会记得你说了什么,他们只会记得你给他们的感觉”。

在这个世界上有一个非常简单的规则,那就是:有付出才会有回报。如果我们想要得到别人的尊重和爱护,那么我们首先就要对别人付出尊重和爱护。

我真心希望这四本书能在某种程度上帮助大家成为一个更好的自己。当我说自己已经实践了这些理论时,我的意思是说,我已经在行动中应用了这些理论并取得了积极的成果。我可不是来写标题党话题的,我把对自己有帮助的经验和书籍分享给大家,大家直接去读这些书或运用这些经验,就避免了把钱和时间浪费在对我们的人生影响不大的书上。我可以保证,在读完这篇文章之后,大家只要运用其中的任意一点,都会得到积极的结果。

译者:甜汤

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